Редукционная маммопластика — радикальный метод уменьшения груди и безоперационные способы

Большая пышная грудь женщины представляется очень привлекательной для противоположного пола, однако часто доставляет множество проблем обладательнице объемных молочных желез.

Быстрая потеря формы, физический дискомфорт, излишнее внимание приводит к необходимости уменьшения груди. В таком случае женщине назначается операция по уменьшению груди — одна из разновидностей маммопластики, которая отличается безопасностью и высокой эффективностью. Рекомендуется использовать дополнительные методы: диета, упражнение, косметические средства.

Показания к уменьшению груди

Изменение размера молочных желез делается по желанию пациентки для устранения эстетических недостатков. Показания:

• операция по замене или удалению имплантов
• врожденная асимметрия или приобретенная, после кормления ребенка
• коррекция формы груди подтяжка обвисшей, растянутой кожи
• неудачные пластические операции
• редукция или коррекция ареол
• птоз молочных желез

Большая грудь составляет множество неудобств:

1. проблемы со спиной из-за перевеса бюста
2. обвисшие формы
3. повышенная потливость под грудью
4. сложности с тем, чтобы подобрать одежду
5. непропорциональная фигура

Тяжесть молочных желез вызывает проблемы шеи, грудного отдела позвоночника.
Нормальные параметры груди рассчитываются в соотношение роста и веса женщины. Объемная молочная железа доставляет дискомфорт женщинам от 7 размера. Мужчины уменьшают груди с помощью операции (маммопластики) при разрастании железистой ткани (гинекомастия).

Противопоказания к операции

Если женщина абсолютно здорова, но у нее не было родов, то редукционная маммопластика не проводится. Противопоказания к операции касаются и здоровья пациентки.
Назначение хирургического вмешательства имеет строгие ограничения:

• медленная свертываемость крови
• период обострения хронических заболеваний
• проблемы эндокринной системы, не подлежащие терапевтическому лечению
• раковые опухоли
• болезни молочной железы
• заболевания сердечно-сосудистой системы
• слабый иммунитет
• тяжелая стадия заболевания почек, печени
• склонность к тромбам
• психические отклонения, эпилепсия
• инфекционные воспалительные процессы
• возраст до 18 лет
• бронхиальная астма, хроническое воспаление легких
• сахарный диабет
• эмфизема
• год после завершения лактации

Если объем груди увеличился в связи с эндокринными нарушениями, редукционная операция не проводится до устранения заболевания, так как размер нового бюста женщины снова будет увеличиваться.
Проводить операцию следует при хорошем самочувствии женщины, не ранее, чем через 3 недели после перенесенной простуды или вирусной инфекции. Нежелательно проводить пластику по уменьшению молочных желез во время менструации.

Подготовка к операции

Маммопластика относится к простому виду оперативного вмешательства, которое заключается в иссечении ткани молочных желез под наркозом.

Чтобы не осталось заметных швов, не возникли осложнения после операции по уменьшению бюста стоит найти хорошего хирурга. Перед проведением процедуры необходима консультация врача. Он проводит внешний осмотр молочных желез, оценивает необходимость маммопластики. Если женщина имеет лишний вес, стоит пройти курс похудения, так при потере 10 кг веса, грудь становится легче на 200 г. А при интенсивном сбросе массы – кожа начинает обвисать, что требует подтяжки. Хирург объяснит пациенту все сложности послеоперационного периода, с помощью компьютерной программы смоделирует 3D изображения результата операции.

Обязательный этап подготовки к маммопластике включает диагностические мероприятия:

• общий анализ мочи, крови
• консультация маммолога
• исследование крови на свертываемость, СПИД, сифилис, гепатит C
• флюорография, УЗИ груди
• электрокардиограмма
• определение сахара в крови

Женщине следует соблюдать следующие рекомендации:

1. укрепить иммунитет
2. отменить прием оральных контрацептивов
3. отказаться от курения и алкоголя

Занятие спортом разрешается через 3 месяца после операции. В течение следующего года беременность не допускается.

Методы проведения операции по уменьшению грудных желез

Маммопластикой называется удаление избыточных тканей молочной железы и создание её правильной формы.
Операция по уменьшению грудных желез проводится двумя методами.

Уменьшение вертикальным швом

Процедура отличается малотравматичностью, простотой и быстрым проведением. Данный способ операции назначается при уменьшении бюста среднего размера в количестве до 500 г. Метод сохраняет природную форму груди женщины, чувствительность сосков также остается прежней. В процессе операции делается круговой разрез вокруг ареолы молочной железы, вертикальный (от соска до складки).

Операция т-образная

Удаление большого объема тканей (до 3 кг) выполняется через классический якореобразный разрез (вокруг ареолы до низа и под грудью). Операция отличается травматичностью, часто делает соски нечувствительными. Способ исключает возможность женщины осуществлять кормление грудью.
Продолжительность операции зависит от выбранного метода, начиная от 1,5–3 часов. Хирург делает надрезы, извлекает жировую и железистую ткань, подтягивает лишнюю кожу к центру, налаживает косметические швы, формирует новую форму молочных желез, сосково-ареальный комплекс перемещается в более высокое положение. При необходимости проводится коррекция, эндопротезирование, формируется новая форма груди.

Реабилитационный период

После пластической операции пациентка находится несколько дней в стационаре, чтобы врач понаблюдал за состоянием груди и общим самочувствием женщины. Осложнения маммопластики чаще возникают в первые сутки. Пациентка должна постоянно посещать врача для перевязок, осмотра молочных желез и, при необходимости, лечения симптомов.

Несколько дней женщина может чувствовать боль, которая купируется обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Первое время грудь отекает, ощущается дискомфорт. Операция по уменьшению груди может влиять на состояние сосков: может отличаться чувствительностью или отсутствием реакции.

На следующий день повязка сменяется компрессионным бельем, и носится оно минимум 1 месяц. Женщина должна спать в положении сидя, это снизит отеки и кровопотери.

Чтобы избежать расхождения швов на груди и инфицирования, следует придерживаться осторожности:

• не совершать резких движений руками
• не обрывать корочки
• обрабатывать антисептиком
• запрещается принимать ванну, посещать сауну
• не водить автомобиль в течение 2 недель
• ограничить половые отношения на 14 дней
• не загорать на солнце

Результат операции оценивается через 8–12 недель после маммопластики груди. Через 10 дней швы снимаются. Если работа не связана с физическими нагрузками, то женщина может приступать к ней. Занятие спортом разрешается через 3 месяца после операции. В течение следующего года беременность не допускается.

Возможные осложнения

После маммопластики могут наблюдаться реакции организма женщины, как после любой операции. Ранние последствия уменьшения молочных желез

Скопление жидкости (серома). Лимфорея развивается у пациенток с избыточным весом. Выведение тканевой жидкости из груди будет проходить через дренаж. Геморрагия в тканях. После маммопластики возникают синяки и гематомы, которые наблюдаются в первые 12 часов после операции. Опасность заключается в риске появление гнойников. Некротические процессы. Омертвление тканей встречается довольно редко, в случаях удаления больших объемов железистой ткани груди. По этой причине в соседних участках нарушается кровоснабжение. Расхождение швов. Открытая рана приводит к инфекциям и заражению крови.

Поздние осложнения операции:

• деформирование сосков
• грубые рубцы (устранение допускается через год после операции)
• потеря чувствительности сосков (часто имеет временный характер)
• отвисание молочных желез

После того, как проведено уменьшение груди, у женщины возникают проблемы со вскармливанием, появляется мастопатия и другие заболевания. Это не касается операции с удалением жира и кожи. Кормление может осложниться при перемещении соска.

Уменьшение груди без операции

Редукция молочных желез в небольшом количестве достигается другими безоперационными способами. Вспомогательные средства безопасны и полезны для здоровья женщины. Дефицит калорий и правильный рацион. Соблюдение диеты является обязательным условием для уменьшения груди.

Дополнительный объем молочных желез создается жировой тканью, поэтому ограничение в питании женщины поможет изменить вес в меньшую сторону.

Сокращение потребления продуктов

Соль задерживает воду в организме, приводит к отекам груди. Количество продукта не должно превышать 1 ч. л. в день, включая все съеденное женщиной за день.

Сахар представляет пустые калории, трудно сжигаемые организмом. Жиры животного происхождения, жареные блюда заменить на полезные орехи, лен и рыбий жир.

Разрешенные продукты

Рацион женщины должен содержать одинаковое соотношение белков, жиров и углеводов. Увеличить потребление овощей (капуста, брокколи, спаржа, шпинат).

Добавить в рацион коричневый рис, гречку, овсянку, хлебцы и хлеб грубого помола. Белковые продукты представлены белым мясом, нежирной рыбой, яйцами и творогом.

Порции

Размер еды также ограничивается. Приемы пищи увеличить до 4–5 раз, чтобы продукты лучше усваивались за счет ускоренного метаболизма.

Упражнения для уменьшения груди

Комплекс специальных упражнений позволяет сделать грудь женщины упругой и подтянутой.

Отжимания

Самые эффективные движения, позволяющие сжечь жир в области молочных желез — сжимание ладоней. Упражнение подтягивает грудь женщины. Ладони находятся чуть выше уровня груди, локти разведены в стороны. Поочередно следует сжимать и разжимать руки на 5 секунд.

Поднимание штанги

Упражнение сушит мышцы груди, уменьшая объемы молочных желез. Рекомендуется выполнять 2–3 подхода по 15 повторений.

Обратная планка

Положение сидя на полу, руки отводятся назад, ноги сгибаются в коленях. Корпус приподнимается, при этом опирается женщина на руки и ноги. Поочередно выполняется поднимание и опускание.

Разведение гантелей

Выполняются махи руками в стороны, по одной руке. Делать 2 подхода по 12 повторений.

Сведение рук

Упражнение делается на специальном тренажере, где женщина сводит локти. Повторять 15 раз по 2 подхода.
Упражнения для уменьшения грудных желез у женщины являются самым действенным и доступным способом поддержания формы после маммопластики.

Косметические и народные средства

Уход за грудью и зоной декольте позволяет избежать растяжек, дряблости кожного покрова, достичь заметного уменьшения молочных желез без операции. Для повышения тонуса, усиления кровообращения существуют косметические средства: крема, масла, скрабы.

Уход за молочными железами включает следующие мероприятия:

• массаж области груди во время принятия душа
• контрастное обливание
• пилинг груди для глубокого очищения 1 раз в месяц
• использование косметических средств с подтягивающим действием в зоне декольте и молочных желез
• маски домашнего приготовления по народным рецептам

Рынок косметической продукции для женщин представляет множество специальных средств для борьбы с растяжками груди. Эффективность кремов объясняется составом, насыщенным витаминами, морскими водорослями, ароматическими маслами, зеленым чаем. Вещества наносятся на кожу молочных желез или принимаются внутрь.

Самые действенные рецепты

Семена льна рекомендуется употреблять ежедневно по 1–2 с. л. (можно разводить с водой или добавлять в готовое блюдо). Средство понижает женский гормон эстроген, который ответственен за рост молочных желез.

Имбирный напиток помогает сжигать накопленный жир и ускорять обмен веществ. Для приготовления раствора смешать измельченное растение (1 ч. л.) с водой (250 мл), поместить в кастрюлю и прокипятить 5 минут. Пить отвар 3 раза в день.

Зеленый чай также влияет на уменьшение объема груди. Важно правильно приготовить напиток, ингредиент бросается в холодную воду и кипятиться 5 минут. Чай употребляется 3–4 раза в день.

Масло жожоба (25 мл), виноградной косточки (5 мл), несколько капель розы смешать и наносить на область грудных желез каждый день.

Рыбий жир понижает выработку эстрогена за счет содержания омега-3 жирных кислот. В форме таблеток назначается дозировка в 1000 мг.

Визуальное уменьшение (правильная одежда)

Элементы гардероба способны зрительно уменьшить размер грудных желез без операции и сделать фигуру женщины более пропорциональной.

Специальный бюстгальтер

Тип нижнего белья для минимизации размера не содержит подкладок, пушапов. Отлично подходит спортивный бра, который поддерживает грудь.

Одежда

Следует отказаться от обтягивающего верха. Одежда должна быть по размеру – не узкая и неширокая.
Кофты с v-образным вырезом привлекают внимание к груди, лучше выбирать круглое декольте.
Горизонтальные полосы увеличивают формы, замените их на вертикальные.
Отдельные верх и низ подчеркивают грудь, предпочтение лучше отдать удлиненным футболкам, туникам.
Одежда, выделяющая бедра (расклешенная рубашка), отводит взгляд от бюста.
Женщине, которая не хочет делать акцент на пышной груди, следует перевести внимание на другие элементы одежды и аксессуары.

Если большая грудь доставляет дискомфорт, следует предпринимать меры для улучшения состояния и качества жизни. Использование различных методик по уменьшению грудных желез поможет женщине подтянуть бюст или визуально сделать его меньше. Эффективно избавиться от объема груди можно с помощью операции.