Задания и ответы на викторину «Здоровые привычки» (5–8 класс)

1. Какие болезни могут быть вызваны курением?

• Грипп и ОРВИ
• Дифтерия
• Корь и краснуха
• Рак лёгких, хронический бронхит

2. Что содержится в сигаретах и делает их вредными для здоровья?

• Минералы
• Никотин
• Аминокислоты
• Трансжиры

3. Что такое гиподинамия?

• Алкогольная зависимость
• Нарушение пищевого поведения
• Недостаточная физическая активность
• Увлечение азартными и компьютерными играми

4. На какие органы негативно воздействует алкоголь?

• Печень и почки
• Сердце и лёгкие
• Головной мозг и желудок
• Все перечисленные

5. Что происходит с сердечно-сосудистой системой при курении?

• Улучшается кровообращение
• Возникает дефект межпредсердной перегородки
• Укрепляется сердечная мышца
• Увеличивается риск возникновения инфаркта и инсульта

6. К каким последствиям может привести чрезмерное увлечение компьютерными играми?

• Развитие социальных навыков
• Нарушение сна
• Увеличение физической активности
• Улучшение зрения

7. Что является причиной развития вредных привычек?

• Влияние окружения
• Наследственный фактор
• Личный выбор
• Всё перечисленное

8. Какой из компонентов, найденных в некоторых жидкостях для вейпов, считается
потенциально опасным для здоровья?

• Аскорбиновая кислота
• Сахароза
• Диоксин
• Диацетил

9. Какой витамин синтезируется в коже под воздействием солнечного света?

• Витамин D
• Витамин С
• Витамин E
• Витамин A

10. Какое из перечисленных последствий может быть вызвано чрезмерным употреблением энергетических напитков?

• Улучшение кратковременной памяти
• Снижение артериального давления
• Повышение уровня гемоглобина
• Увеличение риска развития аритмии

11. Чем опасно употребление наркотиков?

1. Увеличение физической выносливости.
2. Развитие зависимости.
3. Повышение социальной активности.
4. Возникновение психических расстройств.

Ответ:  2,  4

12. Оцени правильность утверждений.

1. Употребление алкоголя может привести к развитию зависимости и серьёзным
заболеваниям печени — верно.
2. Употребление энергетических напитков полезно для улучшения спортивных
результатов и не имеет побочных эффектов — неверно.
3. Пассивное курение не влияет на здоровье окружающих — неверно.
4. Формирование вредных привычек может произойти из-за влияния окружения — верно.

13. Составь правильный текст

Вредные привычки могут сильно повлиять на наше здоровье. Например, если мы едим
слишком много сладостей, это может привести к проблемам с зубами и кариесу. Также, если мы проводим много времени перед телевизором, это может негативно сказаться на нашем физическом состоянии. Очень важно и правильно
питаться, включая в рацион овощи и фрукты.

14. Раздели привычки на вредные и полезные.

Полезные привычки: физическая активность, сбалансированное питание, закаливание, соблюдение режима дня.

Вредные привычки: употребление алкоголя, употребление наркотиков, игромания, курение вейпов.

15. К каким последствиям может привести курение?

1. Хронический бронхит.
2. Повышение уровня холестерина.
3. Рак лёгких.
4. Улучшение кровообращения.
5. Ухудшение зрения.
6. Увеличение риска развития астмы.